今日は一日やることだくさんで三日目にして運動がおろそかに・・・ では今日の報告～(*´ω｀) 食事は基本的には意識していない～ これから意識していかなきゃ(;^_^A 摂取カロリーは・・・ 昨日より食べちゃった！！ そして塩分と飽和脂肪酸過剰に・・・・ 気…