今日もショッキングな内容に。。。。 なかなか伸び悩んでいます。 摂取は抑えようと頑張ってます！ 朝は安定の(^^)/ この朝食は逆に良くないのかな。。。。？ お昼は家でご飯を食べたんだけど 思った以上に過食になってしまった。 卵かけご飯大好き♡ 夜は控…