今日も頑張りました！ Noaです(^^)/ 今日は摂取カロリー多めにしてしまった。 ちょっと反省。 なるべくカロリー抑えようと 野菜中心にしてます。 なるべく食べたいものは朝食に 食べるようにしてます！ 栄養バランス的には乳製品も摂らないと いけないので、…