お疲れ様です！ Noaです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 最近やる気なくて またさぼってしまっています。 来週から頑張りたいので今週は だらだらさせてください、、、 摂取カロリーは少しoverしてしまった。 あさはバランスを考えた 食事ができたと思います。 昼は忙しすぎて コ…

今日もお疲れ様でした！ Noaです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝