お疲れ様です！ Noaです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今日は妹とその子どもが やってきてなにもできず。。 朝ごはんは食べませんでした・・ 昼は弁当が支給されたので 高級お寿司を食べました！ （項目がなかったのでイオン代用） 夜ごはんは妹たちと焼き肉！ 消費カロリーは足…