2週間がたったのでこの一週間のまとめ。 始めた当初の様子 56.2㎏ ☛ 54.8㎏ ＝ －1.2㎏ こうやって見ると順調に体重が減っている気がする。 でもね。。。。 ここ一週間の体重の減りを見てみると ほぼ変わりなし。 でも私は 体脂肪がスタートから0.7％減りま…

今日で二週間が終わります！ 今日はかなり頭を使う1日で疲れてしまって運動してないし。 カロリーとりまくったし。 明日が怖い1日にしてしまったよ。。。 あすけん先生は今日のカロリーがいいですって言ってたけど。。。 絶対取りすぎだと思う。 いつも飽和…