お疲れ様です！ Noaです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今日はたくさん食べて たくさん頑張りました！！ 朝は少なめにしたよ。。 ここが問題！ 実際にはかつやにいったの。 夜は抑えたよ！ 今日はたくさん歩いて たくさん動いたよ～！ 体重は少し下がってきました。 38％の壁をこ…

お疲れ様です！ Noaです( *´艸`) 今日は摂取カロリーも消費カロリーも サボりました。。。 朝遅く起きてしまったので 朝食は適当に。。 （11：00ではないです。。。） お好み焼きお腹いいっぱい食べたよ！ 野菜とれるしいいかなって(^^♪ 夜はめんどくさくて…