お疲れ様です！ Noaです！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今日は明日から頑張る！って決めてたから 今日は何もしてないよー 食事は昼に適当に。 みて。 このカロリーの使わないこと。 歩数も最高！ あーあー 食事適当にしてるから 変に吸収してるんかな。。 上がってる気がするね…

今日は忙しくて載せるだけ！

しばらく放置してた一週間のまとめ、、、 何にもしてないけど ご飯も大したたべてなかった。。。 今日は私が悩んでいる 停滞期について 詳しく調べてみました！！ なぜ停滞期に入ってしまうのか。 その理由は、、、 一か月間に体重の５％以上減ると 「餓死状…