ダイエット～Day86～

お疲れ様です！

Noaです！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今日は明日から頑張る！って決めてたから

今日は何もしてないよー

食事は昼に適当に。

みて。

このカロリーの使わないこと。

歩数も最高！

あーあー

食事適当にしてるから

変に吸収してるんかな。。

上がってる気がするね。

今日の拠り所

さつまいもは万能野菜！

食物繊維たっぷりで、

GI値も低くていいですよ\(ˊᗜˋ*)/

ありがとうございました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝