ダイエット～Day22～

今日はずっとバタバタしてて

運動してないけど

勝手に運動になった！笑

初の朝ごはん抜き……

昼は早めにおなかいっぱい食べたよ！

夜は残り物で簡単に。

ただ歩いてただけで

ここまで歩数伸びたらうれしい！

グラフが下がってる！！

よし。

明日も頑張ろ。

今日の拠り所

鍋は暖かいうちに洗うと落ちやすいんだって！

皿に移したらすぐ洗う

徹底したらダイエットにもなりそう！