体調より気持ちが落ちてしまって...........何もできず。 ここで弱音はいてはいけない。。。 頑張らなきゃ！ ちなみにわたしは今日日中 体調が悪くて ふらふらして吐き気がして。 原因は多分貧血かな。 ただの貧血(笑) ほうれん草のキッシュ作ってみたけど、…

今日は最悪な一日でした。 まずね。 体重と体脂肪率がもとにもどりました。。。。 摂取カロリーはいつも いい感じだと思うんだけどなぁ。 朝食にチヂミおすすめって いわれたからつくったけど、、、 匂いがきになるｗ 昼はちゃんと弁当作って 野菜生活の食習…

今日はショック過ぎて…… 凹んでおります。。 食べた量的にはそんなに多くないはず。。 日曜日はとてもルーズに 過ごしておりまして…… なんか１ヶ月頑張ったけど その反動で何もやる気出なくなっちゃって。 晩御飯だけちゃんと作ったよ！ 揚げ餃子の中身は コ…