ダイエット～Day28～

今日はめっちゃ頑張ったから

奮発してラーメン食べに行っちゃった。。。

朝食の何とも言えない組み合わせｗ

多分お店のラーメンは1,000overだと思われ、、、、

過去一の消費カロリーｗｗ

超絶頑張った。

体重が55キロ切ってますよ！！！！！

今日の拠り所

砂糖と小麦粉は急な血糖値上昇になるので要注意！！

野菜をたべてからパンやご飯を食べよう(#^.^#)