ダイエット～Day43～

今日も頑張りました！

Noaです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今日もご飯サボりました( ･´ｰ･｀)

朝食なんて一品食いｗ

昼は玄米ブラントローソンの高カロリー商品・・・・

夜は抑えたつもりの枝豆

今日はね

パークゴルフしたの！！

歩数しか反映されてないけどねｗ

 へとへとで何もできず

帰って寝ちゃったの。。

昨日の夕食を抜いたから極度にへってますｗ

毎日がこんなに落ちていったら

どれほど嬉しいことか。。

今日の拠り所

褐色脂肪細胞って知ってますか？？

脂肪細胞の一種で

体内に蓄積されたエネルギーを燃焼させて

放出する作用がある脂肪細胞。

褐色脂肪細胞は加齢により減少する傾向があるが、

この働きが活発となることで基礎代謝が

アップしダイエット効果が期待できるとされています。