ダイエット～Day89～

お疲れ様です！

Noaです\(ˊᗜˋ*)/

今日も少なめに(ღ˘⌣˘ღ)

ピザ食べちゃった……

今日もちょっとだけ運動したよ！

グラフも下がってきた！\(ˊᗜˋ*)/

今日の拠り所

食事中のジュースや

食後のデザートは

ダイエットの天敵！

糖分と脂質同時に摂ると

脂肪が体につきやすくなるんです……

今日もありがとうございました！

明日も頑張りましょ！