ダイエット～Day62～

お疲れ様です！

Noaです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今日は体調があまり優れてなくて

筋トレで終わらせちゃった。

 

明日からフルグラも

糖質OFFのほうに切り替えます！

久しぶりにたっぷり野菜！

夜は眠ってしまった。。。

 できる範囲内でね(^^)/

 増えてないからよし！

今日の拠り所

 じゃがいも・人参・ごぼう・レンコンは

以外にも糖質が高いことで有名なんです。

糖質ダイエットに少し役に立つかも？？

今日もありがとうございました！

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